Wpisy archiwalne w kategorii

Daleko od 3M

Dystans całkowity:104.59 km (w terenie 96.36 km; 92.13%)
Czas w ruchu:05:01
Średnia prędkość:20.85 km/h
Maksymalna prędkość:52.40 km/h
Suma podjazdów:977 m
Maks. tętno maksymalne:196 (100 %)
Maks. tętno średnie:176 (92 %)
Suma kalorii:4894 kcal
Liczba aktywności:3
Średnio na aktywność:34.86 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Niemieckich szlaków cd

Wtorek, 20 lipca 2010 · Komentarze(1)
Kategoria Daleko od 3M
Po pięciu dniach imprezy moja kondycja umarła i leży na desce. Długo będzie trzeba jej grać żeby podskoczyla jeszcze.

Wokół germańskiego komina

Środa, 14 lipca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Daleko od 3M
Przejażdżka po germańskich górkach na pożyczonym rowerze marki Ghost. Stasznie krótką miał ramę i jakoś się dziwnie kiwał w przód i w tył. Ale generalnie fajna konstrukcja.

Skandia Maraton Olsztyn

Niedziela, 13 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Daleko od 3M, Zawody
Mój pierwszy od 7 lat maraton. Niesamowita zabawa, w sumie ponad 1000 luda chyba się pojawiło. Trochę piachu, trochę błota, troche asfaltu i komplenie płasko. Rower dopisał, kondycja i siła relatywnie też.
Strasznie się zdziwiłem, że cała masa ludzi podprowadza rowery w miejscach, gdzie można spokojnie jechać. W sumie to powinienem być zadowolony, bo na ostatnim podjeździe przed metą nieco na tym zyskałem.

Wynik miałem nieco lepszy niż sobie założyłem, ale co tam, nie będę narzekał :-)
Jedynie tętno maxymalne się zrewidowało z teoretycznych 189 do 196...

Medio 122/304
Kategoria M-3 38/101