Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2010

Dystans całkowity:898.26 km (w terenie 159.21 km; 17.72%)
Czas w ruchu:38:47
Średnia prędkość:23.16 km/h
Maksymalna prędkość:60.30 km/h
Suma podjazdów:1393 m
Maks. tętno maksymalne:188 (98 %)
Maks. tętno średnie:144 (75 %)
Suma kalorii:11330 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:33.27 km i 1h 26m
Więcej statystyk

Podjazdy + las

Sobota, 29 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 3M

Nadmorski trenażer

Poniedziałek, 24 maja 2010 · Komentarze(1)
Kategoria 3M
6:30-8:30 w ta i nazad między Sopotem, a Brzeźnem. Zaczyna to być chyba nudniejsze od trenażera, ale niestety nie znam innego miejsca, gdzie można przez 2h grzać bez zatrzymania (od około 9:00 staje się to już nie możliwe)

Po lesie

Sobota, 22 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 3M
Leśna przejażdżka poimprezowa. Uzyskałem swój tętnowy rekord - prawie doszedłem do swojej teoretycznej granicy.

Mimo że jak wychodziłem z domu, po imprezie nie było już śladu, to jednak wpadłem chyba w jakąś dziurę czasoprzestrzenną. Wg zegarka i licznika byłem na wycieczce ok 2.5h, a gps pokazuje, że tych godzin było aż 4.5 %-)

Łańcuch w rowerze już na kolanach błaga o emeryturę, cóż chyba będzie trzeba w końcu wniosek rozpatrzyć pozytywnie...