Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2011

Dystans całkowity:593.40 km (w terenie 28.00 km; 4.72%)
Czas w ruchu:26:52
Średnia prędkość:22.09 km/h
Maksymalna prędkość:45.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:179 (91 %)
Maks. tętno średnie:147 (75 %)
Suma kalorii:11731 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:28.26 km i 1h 16m
Więcej statystyk

praca - 0s

Poniedziałek, 28 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 3M, do/z pracy
Rano Saspe - NordPark :) - Neufahwasser
Po pracy Neufahrwasser - Zoppot - Saspe - Glettkau - Saspe
Dostałem niedawno nową lampkę i jestem zachwycony. Wreszcie coś widzę po zmroku.

praca - 0s

Piątek, 25 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 3M, do/z pracy
Zaspa - Park północny - Nowy Port
Nowy Port - Sopot - Zaspa.
Nie mam pojęcia skąd, ale miałem dzisiaj jakiś przypływ energii. Rower sam jechał, wróbelki ćwierkały, słonko prażyło, z palm spadały daktyle i w ogóle było super :)

praca - 0s

Czwartek, 24 lutego 2011 · Komentarze(5)
Kategoria 3M, do/z pracy
Ziiimno. Zatoka coraz bardziej zamarznięta. Do Szwecji jeszcze nie ma się co wybierać z buta, ale i tak jest fajnie. Nawet spłodziłem jakieś foto w drodze do pracy :)

Molo w Brzeźnie 2011_02_24 © Ananiasz


Molo w Sopocie 2011_02_24 © Ananiasz

praca - 0s

Środa, 23 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 3M, do/z pracy
Do roboty przez park północny. Sporo cyklistów. Było dosyć zimno, ale i tak pewnie cieplej niż wczoraj bo palce od nóg zaczęły mi odmarzać dopiero po około 40 minutach pedałowania :)

praca - 0s

Wtorek, 22 lutego 2011 · Komentarze(1)
Kategoria 3M, do/z pracy
Rano Zaspa - Molo w Sopocie - Nowy Port
Po południu Nowy Port - Park Północny - Zaspa
Trochę dzisiaj przymroziło, jak rano wybywałem z domostwa, to termometr wskazywał -15. Ochraniacze na buty wytrzymują jakieś 30 minut, więc i rano i wieczorem w połowie jazdy już nie czułem nożnych palców... Co ciekawe, wydawało mi się że nad morzem więcej niż zwykle rowerzystów hasało.
W ramach przygotowań do sezonu wprowadziłem już program "0 używek", czyli żadnej kawy, herbaty, alkoholu, redbuli, o tytoniu nie wspominając. W zeszłym roku zacząłem w kwietniu ale w tym uznałem, że luty to też dobry moment :)

pitupitu - 0s

Niedziela, 20 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 3M, terefere

pitupitu - 0s

Sobota, 19 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 3M, terefere

praca

Piątek, 18 lutego 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 3M, do/z pracy
Do pracy po piasty w śniegu. Były chwile, że przednie koło stało w miejscu, a tylnym "laka paliłem" :). W drodze powrotnej nieco lepiej, przynajmniej średnia do 15 km/h mi wzrosła :)))