Wpisy archiwalne w kategorii

3M

Dystans całkowity:8099.15 km (w terenie 1012.92 km; 12.51%)
Czas w ruchu:348:42
Średnia prędkość:23.23 km/h
Maksymalna prędkość:60.30 km/h
Suma podjazdów:8024 m
Maks. tętno maksymalne:202 (103 %)
Maks. tętno średnie:167 (85 %)
Suma kalorii:117476 kcal
Liczba aktywności:279
Średnio na aktywność:29.03 km i 1h 14m
Więcej statystyk

Skandia Maraton Sopot

Niedziela, 27 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 3M, Zawody
Ciekawa impreza. Prawie wszystko w lesie, trasa dość łatwa i przyjemna.
Niestety dałem trochę ciała i ustawiłem się prawie na samym końcu ostatniego sektora w medio... Nie muszę dodawać jak się podjeżdżało pod Łysą Górę na końcu stawki. Niestety nie mam tyle pary w nogach, żeby móc dogonić tych którzy sobie już pojechali :-). Cóż, przynajmniej mam motywację do zdwojenia wysiłków treningowych i poprawienia wyniku za rok...

Medio:
186, 66 w M-3

ekspres z robo

Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria 3M, do/z pracy
Wieczorem założyłem nową (znaczy się starą, ale taką co ma jeszcze zęby) kasetę i nowy łańcuch. Jutro się okaże, czy korba to całe towarzystwo przyjmie :-|