Ananiasz
Wpisy archiwalne w kategorii

do/z pracy

Dystans całkowity:5809.07 km (w terenie 457.13 km; 7.87%)
Czas w ruchu:246:21
Średnia prędkość:23.58 km/h
Maksymalna prędkość:54.80 km/h
Suma podjazdów:674 m
Maks. tętno maksymalne:191 (97 %)
Maks. tętno średnie:142 (72 %)
Suma kalorii:61551 kcal
Liczba aktywności:215
Średnio na aktywność:27.02 km i 1h 08m
Więcej statystyk

Praca + odchudznie + Polska na rowery

Wtorek, 7 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 3M, do/z pracy
Jako, że w ciągu miesiąca przytyłem 5 kg to postanowiłem coś z tym zrobić. Dlatego w drodze do pracy pokręciłem się tu i ówdzie przez 2h, starając się specjalnie nie zasapać. Tętno 118-128.
Po robocie spotkanie w Sopocie w ramach akcji "Polska na rowery". Z Łysej Góry popedałowaliśmy sobie na trasę najbliższej Skandii. Całości nie udało się ogarnąć ze względu na czas, ale za tydzień powinno się udać.

Praca + Reje

Poniedziałek, 6 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 3M, do/z pracy
Przed pracą dwa ryjki długim podjazdem. Ruch jak na Marszałkowskiej.

praca + przejażdżka

Piątek, 3 czerwca 2011 · Komentarze(1)
Kategoria 3M, do/z pracy
Rano do pracy najkrótszą drogą bo prawie "żem był zaspał".
Po robocie spotkanie z Adasiem. Pogadali my o starych Polakach kręcąc się wokół Matarni i Doliny Radości. Adama łańcuch swoimi dźwiękami powodował że zmarli z grobów wstawali :)
Do domostwa doturlałem się przez Morenę.

praca + poranne Reje

Czwartek, 2 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 3M, do/z pracy
Przed pracą 2 ryjki długim wjazdem. Za pierwszym noga kompletnie nie podawała, za drugim już było lepiej, ale i tak kicha. Coś muszę zmienić, bo z dnia na dzień jeździ mi się coraz słabiej...

praca

Środa, 1 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria 3M, do/z pracy

praca i "Polska na rowery"

Wtorek, 31 maja 2011 · Komentarze(3)
Kategoria 3M, do/z pracy
Po pracy podjechałem do Sopotu na pojeżdżawkę w ramach akcji "Polska na rowery". Bardzo było miło i sympatycznie. Wreszcie się zmobilizowałem do pokręcenia po lesie. Każda motywacja jest pożądana.